It-te tal-ħila huwa tajjeb għas-saħħa, iżda xi nies għandhom joqogħdu attenti meta jiekluh!---- IT-TIENI PARTI

X'inhuma l-benefiċċji tas-saħħa tal-matcha?

Il-benefiċċji għas-saħħa ta 'matchaġejjin mill-antiossidanti naturali sinjuri tiegħu, ingredjenti attivi bħal theanine, polifenoli tat-te, kaffeina, quercetin, vitamina Ċ u klorofilla, li jiffurmaw l-aroma u t-togħma unika ta 'matcha u jagħtuha wkoll varjetà ta' funzjonijiet attivi.

Fil-qosor ir-riċerka dwar il-matcha u l-benefiċċji għas-saħħa, il-benefiċċji potenzjali għas-saħħa jiffokaw prinċipalment fuq antiossidanti, anti-infjammatorji, kontra l-kanċer, konjizzjoni mtejba, tnaqqis tal-lipidi u zokkor fid-demm, u ttaffi l-istress.

1 Huwa utli biex jitilfu l-piż?

Fir-rigward tal-effett li jnaqqas ix-xaħam li kulħadd huwa aktar imħasseb dwaru, il-konklużjoni hija: m'għandu l-ebda effett.

Studju fuq skala żgħira sab li jekk tixrob 3 tazzi ta 'xorb matcha (kull tazza fiha 1g ta' matcha) il-ġurnata qabel l-eżerċizzju, l-EGCG f'matcha (tip ta 'polifenoli tat-te, isem Ċiniż: epigallocerone) waqt mixi mgħaġġel l-għada Theophylline gallate) u l-kaffeina jistgħu jtejbu kemmxejn l-ossidazzjoni tax-xaħam indotta mill-eżerċizzju.

Dan ifisser li l-ewwel trid teżerċita. Imbagħad, ir-riċerkaturi wissew ukoll lil kulħadd bis-serjetà: Anke jekk huwa eżerċizzju + matcha, tesaġerax ir-rwol tal-matcha fil-metaboliżmu ~

2 Passi familjari biex tferra 'ilma kiesaħ fuq.

Ir-riċerka attwali tabilħaqq sabet korrelazzjoni bejnmatchakonsum u xi benefiċċji għas-saħħa, iżda l-effetti diretti u l-mekkaniżmi għadhom mhumiex ċari. Aktar riċerka u aktar provi kliniċi randomised huma meħtieġa biex jikkonfermaw l-effetti ta 'benefiċċju tal-matcha fuq is-saħħa tal-bniedem.

F'termini umani:

Matcha għandu xi benefiċċji għas-saħħa. Jekk togħġbok, tajjeb li tiekol bħala parti minn dieta bilanċjata. Iżda m'hemmx għalfejn titqies il-matcha bħala ikel indispensabbli għal ħajja sana biss minħabba dan. Jekk ma tħobbx, xorta tista' tiekolha.

Is-saħħa fl-aħħar mill-aħħar tiddependi fuq dieta bilanċjata, eżerċizzju regolari, u mistrieħ adegwat, aktar milli ikel wieħed jew ftit ikel.

Hawnhekk nirrakkomanda l-applet tiegħi tal-benesseri pubbliku "Djarju tal-Ikel". Ir-rekord innifsu jista 'jgħin ukoll biex tiżviluppa drawwiet ta' ikel tajjeb għas-saħħa.

Għal aktarinformazzjonidwar il-prodotti u s-servizzi tagħna jekk jogħġbok ikkuntattjana.

Mowbajl: 86 18691558819

Irene@xahealthway.com

www.xahealthway.com

Wechat: 18691558819

WhatsApp: 86 18691558819